심리상담2 [책읽고 글 쓰고 나누고] 진정한 자아가 되는 법 「천 개의 공감」Day 3_(23.01.03)2024년 첫 번째 책김형경 심리치유 에세이 ★ 기억에 남는 글귀상대방을 강자라고 생각하면 아무것도 아닌 일에 피해 의식을 갖게 됩니다.p. 48★ 글귀에 대한 생각이 간단한 원리...! 오늘로써 완전 체득 완료. ★ 키워드'분열 방어기제' (p. 51)'투사적 동일시' (p. 51) '반동 형성' (p. 51) ★ 오늘의 명언 (진정한 자기 자신이 되는 법에 대한 해답)「우리는 다른 사람들이 만들어 준 우리의 모습을 근본적으로 또 정신적으로 거부함으로써만 우리 자신이 될 수 있다」 - 장 폴 사르트르2024.01.04★ StudyHill 유튜브 탐방하기 ☞ www.youtube.com/@study_hill 2024. 1. 4. [책읽고 글쓰고 나누고] 타인의 싫은 점은 자신의 내면인 이유 「천 개의 공감」Day 3_(23.01.03)2024년 첫 번째 책김형경 심리치유 에세이 ★ 기억에 남는 글귀치유의 핵심은 '직면하기'에 있습니다.상사의 모습(책 서두에 권위적이고 태만한 남자 상사와 줄곧 부딪히는 사연자의 어려움에 대한 설명이 나옴)이 곧 아버지의 모습이며 또한 자신의 모습이라는 사실을 바로 보고 인정할 수 있을 때 심리적 문제의 많은 부분이 해결됩니다.내면과 직면하여 자신의 부정적인 측면을 인정하게 되면 마음의 힘이 강해지는 것도 느끼게 됩니다. 그러면 자신의 내면을 외부로 투사하는 행위는 자연스럽게 사라지고, 상사들에게서 같은 모습을 보더라도 더 이상 감정적인 불편을 느끼지 않게 됩니다.p. 42★ 글귀에 대한 생각챕터 서두에 한 개인의 사연이 아래와 같이 소개된다. 저는 9년 정도.. 2024. 1. 3. 이전 1 다음 반응형
